Nossos hábitos de consumo podem ajudar na redução do impacto ambiental, impulsionar a economia local e ainda reduzir o desperdício de alimentos durante o transporte.

Todo início de mês, com a ajuda da nutricionista da FPPM, Paula Sandes, disponibilizamos uma lista com os alimentos da estação para que você dê continuidade a uma rotina mais saudável e com menos agrotóxicos.

Os itens da Safra do Mês, além de mais saudáveis, são encontrados em maior disponibilidade no mercado. Em outubro temos:

Frutas: Abacate Avocado, Acerola, Banana Prata, Caju, Laranja Lima, Maçã Fuji, Mamão Formosa, Manga Tommy, Melão Amarelo e Uva Red Globe;

Legumes: Abóbora Moranga, Abobrinha Italiana, Batata Doce Rosada, Beterraba, Cenoura, Chuchu, Mandioca, Mandioquinha, Pepino Comum, Pepino Japonês, Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Quiabo e Tomate Comum;

Verduras e temperos: Acelga, Agrião, Alface Americana, Alface Crespa, Alface Lisa, Cebolinha, Coentro, Couve, Erva Doce, Espinafre, Hortelã, Manjericão, Rabanete, Repolho Verde, Repolho Roxo e Rúcula.